为了让同学们感受竞技运动的乐趣，缓解学校封控管理模式下员工的紧张情绪，保障同学们的身心健康，公司在积极做好疫情防控措施的前提下，组织开展内容丰富、形式多样的文体活动，以提高专业素养为核心，为抗疫下的校园生活贡献“三全”力量。
活动时间
2022年9月13日—2022年9月15日
活动地点
参赛人员的寝室或者寝室走廊
活动对象
44118太阳成城集团全体同学
活动内容
将班级参与者以寝室为单位进行活动，至少一人参加，一人进行拍摄视频记录，一人拍摄照片，一人负责计时。寝室成员之间相互协作完成比赛。
活动细则：各宿舍选出代表，以八级腹桥各动作为比赛项目。完成一轮后回到第一步开始下一轮，坚持时间长者获胜。
第一级 以肘部及脚尖为支点，将身体撑起，要求身体保持中立位，保持30s。
第二级抬起右臂，要求直臂抬高，置于耳后姿势，保持15s。
第三级 右臂收回，抬起左臂，要求直臂抬高，置于耳后，保持15s。
第四级 收回左臂，抬起右腿，要求直腿抬高，勾住脚尖，保持15s。
第五级 收回右腿，抬起左腿，要求直腿抬高，勾住脚尖，保持15s。
第六级 抬起右臂和左腿，要求右臂直臂抬高，置于耳后；左腿直腿抬高，勾住脚尖，保持15s。
第七级 收回右臂和左腿，抬起左臂和右腿，要求左臂直臂抬高，置于耳后；右腿直腿抬高，勾住脚尖，保持15s。
第八级 回到第一级的姿势，保持30s。
.......再次回到一级开启下一轮
活动要求
1.在比赛过程中，以防疫为重，切不可到防疫规定区域之外。
2.在比赛过程中，参赛者需正确佩戴口罩。
3.有违反校规校纪、比赛规则者，将失去比赛资格。
4.视频录制和照片显示所出现的场景需要干净整洁。
注意事项
1.同学们需自行提前准备好比赛场地（寝室或者走廊，灯光明亮），自行录取视频和计时开始，拍摄视频当中计时设备和参赛人员需一直出现在视线当中。
2.若有对游戏规则有疑惑的同学，可在游戏开始之前询问主办方并进行讲解。
3.视频于2022年9月15号晚上八点前将参赛视频发至文体部:文泽兴邮箱(837522863@qq.com)若视频过大可QQ联系837522863
4.邮件发送标准：主题：参赛者姓名＋学号 正文：年级＋班级＋联系方式＋参赛视频＋参赛照片＋计时结果正面图（可截屏可手写）
应急预案
1.所有参与活动人员应配合安全工作人员。
2.如有突发事件主办方应协调处理。
3.如受其他不可控因素影响，活动推迟，文体部提前15分钟通知到位。
奖品及预算设置
比赛设置一二三等奖，参加即有奖，奖品暂定，奖品由学院老师商榷后通知！
供稿单位：44118太阳成城集团
通讯员：张宇
审核人：李天林、曾洪林、刘余