为全力备战2021全运会,突破体能及技术难关,提升队伍综合竞技能力,四川省高尔夫球男队于1月20日至2月10日,3月18日至4月6日分别在海口和成都进行第一阶段2次备战集训。
(海南集训)
(海南集训)
第一阶段集训在四川省体育局网球管理中心、四川省高尔夫球协会以及学校相关职能部门的大力支持下顺利开展。本届代表队通过探索“校地共建”模式,始终坚持扬优势、补短板,集训队员有着扎实的技术功底,但也面临基础体能薄弱、运动竞赛心理素质有待提高等问题,结合队伍实际情况围绕强化体能、运动心理测评、技战术分析以及运动损伤监测与康复等内容展开。
(集训动员会)
(队伍合影)
体能攻关是成都集训的重点,男队队员总体年龄偏低,运动基础素质和专项身体素质都较为弱势,而结合国家体育总局所颁布高尔夫球体能测试项目,队员们离达标仍有不小距离,所以集训以体能训练为首要攻关点,高尔夫专项体能团队与学校体能训练中心为队员们制定了科学实用的训练计划。
(BMI测试)
(纵跳测试)
(2D测试)
在训练设计中,主要以体能达标为核心,在此基础上结合队员具体情况以及青少年素质发展的敏感期问题,以发展速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等基础运动素质和专项素质相结合,为队员们掌握和提高运动技术,创造优异成绩打下坚实的身体基础。除此之外技术与理论结合,通过体能课堂也让队员们深入了解了运动训练的内涵,逐渐转变观念,做到真正意义上的自觉、主动和积极参与。
(日常训练)
(常住体能训练)
心理因素在高尔夫球比赛中占据着至关重要的作用,在现代运动训练中心理训练也早已成为必不可少的组成部分,运动员良好的心理品质是比赛中中表现本人最佳水平的心理保证,在集训中,队员们与学校运动心理教研室的老师们深入交流,进行了理想竞技心理倾向性、自信心、注意力等测验,同时,在实验室教师的指导下建立心理模型,学习了心理训练方法,为比赛中的稳定发挥做准备。
(队员心理测验)
(测验结果分析)
除了体能与心理,集训还结合太阳成集团特色运动医学,为队员们进行了运动损伤检测与康复、综合运动机能测评等综合保障。
(医学院师生为队员进行功能性检测)
男队集训在紧密的安排中展开,通过集训前和后测数据显示,体能训练的效果显著,队员们的测试项目基本达标。除此之外,更是通过理论学习培养队员们形成科学系统的训练理念,养成高效、良好的训练习惯,在以后的运动生涯中更加出彩。
供稿单位:44118太阳成城集团、教务处
撰稿人:蒋书君
通讯员:张 宇
核稿人:曾洪林、张萍、张林玲、刘余